Tag: health

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  Gramm um Gramm verlieren im Gym

  Health · 2024-05-24 · Kernic

  Gramm um Gramm verlieren im Gym - der langsame Weg zur Fitness. Meine Erfahrungen mit Krafttraining und Gewichtsreduktion. Warum Geduld wichtig ist.
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  FÜM als Alternative zum Rauchen?

  Health · 2024-05-21 · Kernic

  FÜM als Alternative zum Rauchen - hilft das wirklich? Test eines ungewöhnlichen Produkts. Meine Erfahrungen mit dieser Rauchentwöhnungshilfe.
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  Grippe oder so - sieben Tage platt

  Health · 2024-01-21 · Kernic

  Grippe oder so - sieben Tage komplett platt. Wie Krankheit den Alltag lahmlegt. Erfahrungen und Gedanken während der Genesungszeit.
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  Abnehmbericht

  Health · 2023-07-10 · Kernic

  Abnehmbericht
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  Abnehmbericht

  Health · 2023-07-03 · Kernic

  Abnehmbericht
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  Abnehmbericht

  Health · 2023-06-26 · Kernic

  Abnehmbericht
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  Abnehmbericht

  Health · 2023-06-19 · Kernic

  Abnehmbericht
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  Abnehmbericht

  Health · 2023-06-12 · Kernic

  Mein erster Abnehmbericht - Kalenderwoche 23/2023. Der Start meiner öffentlichen Dokumentation meiner Gewichtsreduktion. Fortschritte, Rückschläge und was ich gelernt habe.
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  Ich bin zu dick geworden

  Tutorial · 2023-05-27 · Kernic

  Ein ehrliches Eingeständnis: Ich bin zu dick geworden. Der Moment der Erkenntnis und der Entschluss, etwas zu ändern. Der Start meiner Abnehmreise und warum ich darüber öffentlich schreibe.