Gesundheit
Gramm um Gramm verlieren im Gym
Über die letzten Jahre habe ich leider mehr zugelegt, als mir das lieb ist. Zwischenzeitlich habe ich versucht meine Kalorien zu zählen und auf dem Laufband einige Schritte zu laufen. Nach dem Herbsturlaub letztes Jahr ist das Ganze aber wieder eingeschlafen. Kalorien zählen unnötig aufwändig und damit extrem nervig. Und